おかじいの独り言「ゆとり」「承認」

1秒で悩みが吹き飛ぼ言葉より

「ゆとり」

いくら忙しくても、

帰って寝るだけの生活だと

疲労感溜まるのよ。

トミー先生の心の声

できれば、１時間以上は寝る前に
ゴロゴロタイム作ると良いわ。
この１時間のゆとりが心をメイクするのよ。

精神科医トミー先生

「承認」

自己承認欲求は、

自分で自分を承認できれば

パーフェクトに解決よ。

トミー先生の心の声

他人に承認させようとするから、苦しくなったり面倒くさくなったりするの。
方法は、何かに夢中になること。
夢中になることがなければ、探すこと。
自分の足で自分の人生を歩くこと。

精神科医トミー先生

「精神科医トミー先生の１秒で悩みが吹き飛ぶ言葉」をご覧いただきましてありがとうございます。

悩みが吹き飛んで元気に暮らしていけることを感謝しています。

おかじいの心の時間

季節ごとに住まいのメンテナンス